De Ziua mondială a sănătății mintale, psihologul Mihai Copăceanu transmite un ghid care ne ajută să ne protejăm sănătatea mintală. Unul dintre punctele atinse se referă „la eliminarea oricărui tip de excese de la alimentație la tutun, zahăr, alcool, droguri și mai ales…ură și dușmănie”.
Una din opt persoane trăiește cu probleme de sănătate mintală la nivel gobal. FOTO: Shutterstock
Psihologul Mihai Copăceanu are un mesaj interesant cu ocazia Zilei mondiale a sănătății mintale:
„Azi de Ziua Mondială a Sănătății Mintale îmi scria cineva : “să ne țină Dumnezeu mințile. Cred că e treaba noastră de ne păstra mințile curate, de a ne păstra și proteja sănătatea mintală. Este responsabilitatea fiecăruia dintre noi de a îngriji de minte și de suflet. Hai să nu mai facem pe alții răspunzători de starea noastră, de sănătatea noastră mintală. Sau mai ales pe Dumnezeu despre care nici nu cunoșteam prea…