Fructul din grădină numit și „aurul mov” care produce colagen și te scapă complet de riduri. Beneficiile pe care le are pentru organism, dar și cum ajută la digestie.
Fructul din grădină numit și „aurul mov” care produce colagen
Știm cu toții ce alimente ne avantajează din toate punctele de vedere și care nu prea. În cazul primelor, avem tendința de a opta pentru ceea ce știm cel mai bine sau ceea ce ne este cel mai accesibil.
Pe de altă parte, există fructe, unele cu cele mai mari surse de vitamine și proteine pe care oamenii le pot consuma și pe care adesea avem tendința de a trece cu vederea. Este cazul murelor, acele fructe de pădure mici și colorate, care sunt mult mai mult decât un simplu fruct.
Citeşte şi: Ce beneficii au măștile de dormit pentru somn? De ce este important să dormim în întuneric complet?
Profilul lor nutrițional și multiplele beneficii i-au poziționat drept unul dintre…
